Remiantis DMS svetaine, pistoletas veikia taip.
„Fascinis pistoletas sukuria greitą virpesių ir smūgių paeiliui, kurie turi įtakos mechanoreceptorių (raumenų verpsčių ir sausgyslių verpsčių) funkcijai slopinti skausmą, atpalaiduoti spazminius raumenis ir kontroliuoti stuburo sąnarius, kad grįžtų į normalią veiklą.Kaip ir suspaudimo technika, fascijos pistoletas sumažina raumenų, sausgyslių, perioste, raiščių ir odos gaiduko jautrumą.
Raumenis ir minkštuosius audinius jungia gilioji ir paviršinė fascija, klampus tepimas, didelės ir mažos kraujagyslės.Šiuose jungiamuosiuose audiniuose kaupiasi metabolitai ir toksinai, o fascijos padidina vazodilataciją, todėl audiniai gauna pakankamai šviežio deguonies ir maistinių medžiagų.Šis procesas pašalina atliekas ir padeda atkurti audinius.
Fascinį pistoletą galima labai švelniai uždėti ant patinusio sąnario, kad suskaidytų uždegiminius produktus ir atsikratytų jų per kraują.
Tačiau tik kai kuriuos iš šių poveikių patvirtina esami tyrimai.
01 sumažina uždelstą raumenų skausmą
Neseniai atlikta tyrimų apžvalga parodė, kad atsipalaidavimas su fascijos pistoletu gali veiksmingai sumažinti uždelstą raumenų skausmą.
Uždelstas raumenų skausmas – tai raumenų skausmas, atsirandantis po didelio intensyvumo ir didelio krūvio treniruotės.Paprastai jis pasiekia piką maždaug 24 valandas po treniruotės, o po to palaipsniui mažėja, kol išnyksta.Skausmas tampa dar didesnis, kai po ilgo neveiklumo vėl pradedate mankštintis.
Dauguma tyrimų parodė, kad vibracijos terapija (fascijų pistoletas, vibruojančių putų ašis) gali sumažinti kūno skausmo suvokimą, pagerinti kraujotaką ir sumažinti uždelstą raumenų skausmą.Todėl galime naudoti fascinį pistoletą raumenims atpalaiduoti po treniruotės, o tai vėliau gali sumažinti uždelstą raumenų skausmą, arba galime naudoti fascinį pistoletą, kad sumažintume uždelstą raumenų skausmą jam atsiradus.
02 Padidina sąnarių judesių diapazoną
Tikslinės raumenų grupės atpalaidavimas naudojant fascijos pistoletą ir vibruojančią putų ašį padidina sąnario judesių amplitudę.Vienas tyrimas parodė, kad vieno smūgio masažas naudojant fascijos pistoletą padidino čiurnos dorsifleksijos judesių amplitudę 5,4°, palyginti su kontroline grupe, kuriai buvo naudojamas statinis tempimas.
Be to, penkios minutės šlaunies ir apatinės nugaros dalies raumenų atpalaidavimas su fascijos pistoletu kiekvieną dieną savaitę gali veiksmingai padidinti apatinės nugaros dalies lankstumą ir taip sumažinti skausmą, susijusį su apatine nugaros sritimi.Fascinis pistoletas yra patogesnis ir lankstesnis nei vibruojančio putplasčio ašis ir gali būti naudojamas mažesnėms raumenų grupėms, tokioms kaip padų raumenų grupė, o vibruojančios putos ašis yra riboto dydžio ir gali būti naudojama tik didesnėms raumenų grupėms.
Todėl fascijos pistoletas gali būti naudojamas siekiant padidinti sąnarių judesių diapazoną ir padidinti raumenų lankstumą.
03 nepagerina sportinių rezultatų
Tikslinės raumenų grupės aktyvinimas fascijos pistoletu apšilimo laikotarpiu prieš treniruotę nepadidina šuolio aukščio ar raumenų jėgos.Tačiau vibruojančių putplasčio velenų naudojimas struktūrinio apšilimo metu gali pagerinti raumenų susitraukimą ir pagerinti našumą.
Skirtingai nuo fascijos pistoleto, vibruojančių putų ašis yra didesnė ir gali paveikti daugiau raumenų grupių, todėl gali būti geriau padidinti raumenų susitraukimą, tačiau norint patvirtinti, reikia atlikti tolesnius tyrimus.Todėl fasadinio pistoleto naudojimas įšilimo laikotarpiu nepadidina ir nedaro neigiamos įtakos tolesniam veikimui.
Paskelbimo laikas: 2022-05-19